Зал находится в помещении Легкоатлетического манежа на Березняках (Тычины, 18).
Тренируемся мы по будним дням, утром, начиная с 7.00 и до 12.00. Тренировки назначаются по предварительной договорённости. Нагрузки подбираются индивидуально, инструменты используются разнообразные - TRX, упражнения с собственным весом, упражнения с отягощениями, с сопротивлением, медленный бег, спринт, прыжки.
Нужно понимать, что три тренировки в неделю - это минимальное количество, при котором возможен результат.
СЕРТИФИКАТ ТРЕНЕРА TRX
